Income From Nuffnang ...

Assalamualaikum

kaching..kaching..kaching..
alhamdulillah..
patah tumbuh hilang berganti :)

tapi jarang pulak bila a.k.u bukak blog sendiri nampak iklan-iklan tu..
isk isk....

Bila Ibu Masuk Gym

Assalamualaikum

ke tepi ke tepi..ibu nak masuk Gym (nyanyi dengan rentak lagu KRU tau..)

minggu ni..minggu pertama masuk Gym.
insyallah...bakal menjadi rutin pada hari-hari berikutnya...

2.43km dalam masa 30 minit adalah satu permulaan yang baik ye anak-anak
jgn perlekehkan saya yang dah 8 tahun tak masuk gym..ha ha ha

ingat mudah ke lemak ber-tan tan ni nak masok gym balik (lemak tau tak moh ngaku diri sendiri tu)
sampai adik kat gym tu pun kata...

"kak....nanti datang lagi tau..nampak akak macam first time datang sini"

dalam hati tu..dah nak jawab dah

"Ye dik..akak first time datang sini setelah 8 tahun tak datang....."

tapi redha je tau...
dengan senyuman paling ayu (waktu tu lah)
a.k.u pun menjawab..

"Ye dik..." sopan tak jawapan akak???? ha ha ha

dan siap dengan pesanan penaja tuuu..

"Kak..nanti datang lagi tau..pastu kak..nak lagi best..control makan"

"Ye dik...akak dah control makan since last year...ni baru masuk gym..."
 (dalam hati...adik...akak ni fikir adik sebagai pembakar semangat je tau..kalau tak..mmmmmmmm)

saya masih positif dengan semua teguran....sindiran..dan 'pakar-pakar' diet yang tetiba je muncul macam cendawan tumbuh selepas hujan...

bagi saya..

saya dah set dream saya...saya dah strategize...dan insyaallah..berdisplin... :)

saya akan terus positif...sampai 'dream' saya menjadi suatu yang pasti..

**  senyum mata kedip-kedip **

a longggggggggggg way to go..but I still put myself in POSITIVE MODE
walaupun my life partner pun perlekehkan usaha saya
"abang sayang.....i will prove to you..i gonna stay healthy and much younger than you...watch out"

in sya allah....

MFA's Progress

Assalamualaikum

Lama tak cerita pasal MFA...
Alhamdulillah..
macam biasa banyak progress dia
walaupun asik bertukar therapist...
(lotihhh ibu nak layan tau)

MFA dah banyak improve dari DAY 1 dia attend therapy session
skrang..mulut dah banyak celoteh walaupun butir-butirnya ada yang tak clear
dah boleh buat ayat more than 4 words..
better kan.... :)
tapi kelas speech Fahim dah banyak ke laut
susah gak kalau bergantung pada Hospital je kan
no contigency plan..
yang susahnya kita..nak set kelas therapy nya...
but that one...another story..malas nak pikir sangat...
biarkan hospital yang settled

back to Fahim...
tangan dah makin smooth
gambar kat atas tu...masa dia buat OT last week...
orang suh lukis pokok kelapa..dia lukis menda ape ntah
but a good start
ni yang boleh melatih dia tuk menulis kelak..
selagi jari, tangan, bahu tak sync...
macam mana nak pegang pensel dengan betul dan terus menulis..

yang masalah skrang ni...ibu je .. susah nak buat sesi therapy dengan Fahim dekat rumah
kekangan masa tu...memang susah nak konsisten buat kelas tuk dia..
give up?? yes..kadang-kadang give up...
emosi ibu ni pun kadang-kadang tak cukup kuat...
tapi kena built up balik...sampai ibu ke tahap paling maksimum...

ibu sentiasa nak yang terbaik kan..
bila ibu 'ter' rajin...baru lah kelas latih tubi bermula... :)
toilet train..memang ke laut..
bila tanya dia...takkkk memanjang je..
tapi..terlepas jugak...lotih ibu ok...

doakan yang terbaik untuk Fahim ye...
dan terbaik untuk ibu..
biar ibu Fahim sentiasa kuat..tabah...redha...gigih...tawakkal..istiqamah :)

Jantung Hatiku

Assalamualaikum

tetiba rindu mereka semua..
ada dua lagi tiada dalam gambar..
mmm...

3 Steps To Achieve Your Goal

Assalamualaikum

Hati sangat berbangga bila dapat attended this course...
memang sangat energetic orangnya...

dan saya tak boleh lupa bila dia sebut video ombak di Indian Ocean tu....'normal'
padahal bila video ombak tu heboh kat FB...mmg mengucap lah a.k.u tengok
sangat dasyat ombaknya
tapi pada beliau...normal..sbb ada yg lebih dasyat dari itu..."Wow"

Baik..
beliau yang saya maksodkan adalah Capt Ariva..
seorang kapten kapal laut..berkahwin dan ada anak...
beliau lah fasilitator tuk hari itu...
bercakap mengenai "Setting Successful Goals"

menurut beliau....
kita hanya boleh memenuhi setiap goals kita dengan hanya 3 cara..
"munee" ... (he is an Indian enegertic man)

sambil-sambil beliau cerita pasal setting goals..
beliau ada selitkan pasal seorang 'crazy' man yang ingin menjelajah dunia ke antartika tanpa duit
beliau menjadikan sahabat beliau sebagai model untuk kami terus berjaya dalam mengejar mimpi...
SAYA TAK MOH CERITALAH
baca je kat link tu kan

rumusannya...KAWAN beliau memang berusaha sungguh-sungguh untuk sampai ke antartika tanpa duit..walaupun beliau gagal...tapi dia tetap akan berusaha lagi..jangan pernah ada rasa putus asa....

so back to his talk
apa yang perlu kita buat untuk capai goals kita

DARE TO DREAM EVERYONE...
tu lah yang paling UTAMA ye kawan...
dan DREAM tu mestilah yang SMART

S - Specific

M - Measurable

A - Achievable

R - Realistic 

         T - Time bound

contoh ye...Saya nak kurangkan berat badan saya 5 kg dalam masa 3 bulan.

so

S,M - kurangkan berat badan sebanyak 5kg

A, R - boleh achieve dan masuk akal lah kalau kita nak kurangkan 5 kg...kalau kite letak 50kg .. mmg kurang akal di situ

T - dalam masa tiga bulan

kedua....STRATEGIZE...
semestinya bila dah set ape yang kita nak..
kita kena rancang strategy macam mana nak achieve our goals...

ketiga DISCIPLINE
ye..kite ni kadang-kadang..
dah elok-elok dah set goals...
pastu strategi..mmg dah molek-molek susun
beli gadget itu ini...vogue the vass
tapi tiba-tiba tak consistent...punahhHhHH......


jadinya..

DREAM...STRATEGIZE...DISCIPLINE

gud luck everyone.