Perasan MARAH bila org yang suka marah....memarahi kita | adanyakauuntukku |

Assalamualaikum




cute plak baby neiH walaupun sedang marah - Ikhsan Google


tapi wajah org dewasa sedang marah
adalah sangat tidak cute ye

ok..back to the topic

ape korang rasa
bila org marah kita
tanpa sebab yang munasabah
tanpa ada rasa bersalah
tanpa fikir perasan org lain

Pernah tak dia org tu fikir
ape jadi pada org yang kena marah tu

Adakah dia fikir org yang kena marah tu tak boleh marah?
Adakah dia fikir org yang kena marah tu tak de perasan?
Adakah dia fikir org yang kena marah tu suka kena marah?

a.k.u tak kisah bila org tegur a.k.u kalau a.k.u buat silap
malah takkan marah pun kalau ditegur dengan cara elok

tapi bila tarik muka..marah-marah tanpa hala tuju
a.k.u mula nak tukor jadi hulk hogan..
kang jadi HANTU KAK LIMAH baru tau...

kalau ikot perasan a.k.u
perangai a.k.u
a.k.u ni baran orgnya
pendendam itu juga a.k.u

tapi bila dah jadi ibu
semua tu a.k.u cuba simpan dalam-dalam
kalau boleh nak buang jauh-jauh...
a.k.u nak didik anak-anakku dengan kata-kata yang baik tapi TEGAS..
bukan dengan nada yang TINGGI, MARAH & rotan bagai....

tapi bila dah jadi macam ni
asyik kena marah....
a.k.u berteleku seketika...
TAK PENAT kah org yang marah itu...

bila kita MARAH.....
dah keluarkan banyak tenaga
dan kite akan jadi PENAT
kalau korang tak perasan
sila lah nanti ye....
bila korang MARAH
korang tgk ape jadi lepas tu...

oleh itu....

Daripada Abu Hurairah r.a berkata:

Bahawa seorang lelaki berkata kepada Nabi SAW:  Berikanlah aku nasihat.  Baginda bersabda:  Janglah engkau marah.  Lelaki itu mengulangi soalan itu beberapa kali.  Baginda tetap bersabda:  Janganlah engkau marah  (Hadis riwayat Imam al-Bukhari)

a.k.u pernah baca..
untuk mengelakkan PERASAN MARAH ni
sila amalkan beberapa cara di bawah ye

1. Basahkan lidah dengan doa dan zikir kepada Allah s.w.t - so bila mulut kite berdoa..berzikir..tak delah nanti mulut tu akan meninggikan suara kan...so logik ye cara nieH
2. Cuba ubah kedudukan - contohnya: kalau masa kena marah atau sedang marah kita berdiri....so ubahlah jadi duduk....kalau sedang duduk..ubahlah berdiri or berlari ke kan...insyaaLLah juga..mujarab cara ini
3. Ambil wudhu dan kalau berkesempatan..tunaikan solat sunat - kalau berkesempatan juga
4. Pegi mandi - huhuhu..yang ni pun selalu a.k.u amalkan....bila kita marah...kite jadi panas..so untuk bg dia slow down..silalah pegi mandi.....

apa yang a.k.u cadangkan...
adalah hasil penelitian a.k.u sendiri berpandukan informasi dari sumber-sumber yang boleh di percayai
sama ada kawan-kawan nak follow atau percaya atau tidak
terpulang pada diri masing-masing
tapi ada kat luar sana ada banyakkk lagi cara untuk mengelakkan marah

oh ya....NASIHAT untuk org yang selalu MARAH -MARAH

Apa yang berlaku apabila anda marah?

• Degupan jantung meningkat
• Tekanan darah meningkat
• Pernafasan menjadi cepat dan pendek
• Mengalami ketegangan otot-otot
• Paras hormon (adrenalina dan noradrenalin) meningkat menyebabkan pergerakan badan terasa kuat dan pantas

so renung-renungkan sejenak ye..

WALAU APA PUN
A.K.U MASIH MARAH...
mmmmmmmmm

kakak nolie...
saya rasa saya kena amalkan theraphy tawaf SOGO..
baru tenteram kot
ha ha ha.....